maanantai 19. joulukuuta 2011

Oudoin

Kynsilakoistani oudoin on pikkujoulukautta varten ostamani OPI:n Gettin' Miss Piggy with it. Luulin, että lakka olisi hileinen, mutta hyvin punainen. Siltä se näytti mallikynnellä tai sitten mä vain tuijotin kaunista tummana hehkuvaa pulloa.

No, koko pikkujoulukausi meni ja korkkasin lakan vasta nyt joulun alla. Ja täytyy myöntää, että ihmetyin: Pliisu väri ei vastannut mielikuvaani joulukausikynsilakasta.


Toisaalta tykästyin tähän Piss Miggy -lakkaan, kuten vahingossa lakan nimessä ensin kirjoitin, sillä se on kaikessa epämääräisyydessään helppo: ei näy kaikki säröt, ja koska pinta on joka tapauksessa rosoinen, lisäkerroksia voi vedellä miten sattuu. 

Keksin myös suuressa lakkaviisaudessani, kun kynsien päät olivat jo yhden vuorokauden jäljiltä kuluneet (katso kuvia!), että lakkaankin toisin päin: kynnen kärjestä juureen. Tiedän, te meikkiasiantuntijat tyrmäätte loistavan keksintöni, mutta tällä lakalla nyt sai tehdä mitä tykkäsi. Ei ainakaan kynsissä näkynyt väärämuotoinen lakkaustapa, vaan näin sai kärkeenkin enemmän hileitä aikaiseksi. 


Samalla sain aikaan jouluisen näppäimistön: hileet koristavat muutamien valittujen kirjainten pintaa. Hileitä on löytynyt myös pöydältä, eivätkä ne suostu irtoamaan edes rapsuttamalla. Voima-aineita en puiseen pöydän pintaan ole tohtinut käyttää. Mietin vaan, miten lakka kyllä kynsistä irtoaa normaaliakin nopeammin, mutta pöydän pinnasta ei sitten millään...

Voidaan tietysti todeta, että tästä lakasta on moneksi. Ehkä ensi joulun alla käytän sitä askarteluihin – tai sitten tajuan, että ihan tavallisen joulunpunaisen lakan päälle voi vetää hilekerroksen. 

Ensi vuoden nerokkuutta odotellessa.


lauantai 17. joulukuuta 2011

Rakas liikuntapäiväkirja: laiska syksy, mutta pirteämpi kevät?

Syksyn liikuntani ovat olleet harvinaisen harvassa (ainakin verrattuna siihen, miten tunnollisesti kuntoilin viime kevään aikana). Olen sairastellut pitkin kautta ja ehtinyt vain satunnaisesti tanssitunnille tai ulos kävelemään. Joogaa en ole harrastanut kesän jälkeen ja kuntopyöräilykin on täysin jäänyt, sillä pyörä lähti yhden muuton yhteydessä vanhemmilleni säilytykseen.

Nyt olen kuitenkin vakaasti päättänyt saada itseni kuntoon ja alkaa harrastaa lenkkeilyä – tosin sillä reunaehdolla, että polveni ja lonkkani ja muutenkin koetuksella olevat keuhkoni kestävät touhun. Taisin inspiroitua Almasta, joka on lähes idolini liikunnan määrässä ja lajeissa!

Selailin vähän juoksukoulu-sivustoa, mistä löysin pientä mallia treeneihin. Näistä voisi tehdä oman sopan, sillä malliehdotukset eivät olleet aivan mieleeni. 

the jogger


Tässä ainesluettelo sellaiselle juoksupuuhiin ryhtyvälle, joka ehtii neljästi viikossa kuntoilemaan:


Aloittelija
  1. harjoitus:  30min kävely – juoksu (2min kävely – 2min juoksu)
  2. harjoitus:  45 min kävely – juoksu (2min kävely – 2min juoksu) + kevyt jumppa
  3. harjoitus:  lihaskuntoharjoitus, jumppa tai vastaava 40 min
  4. harjoitus:  75 min sauvakävely/pyöräily/muu kestävyyslaji  60-70% max sykkeestä
Lenkkeilijä
  1. harjoitus: 30 min juoksu 70% max sykkeestä + 15 min lihaskunto
  2. harjoitus: 45 min juoksu 60 – 70 % max sykkeestä + hyvä venyttely
  3. harjoitus: lihaskuntoharjoitus, jumppa tai vastaava 40 min
  4. harjoitus: 90 min kestävyyslaji, muu kuin juoksu 60 -70 % max sykkeestä
Juoksija
  1. harjoitus: 40 min juoksu 70% max sykkeestä + 15 min lihaskunto
  2. harjoitus: 60 – 70 min juoksu 60 – 70% max sykkeestä, loppu vauhtia vaihdellen.
  3. harjoitus: 40 min juoksua, josta 20 – 25 min 75 – 80% max sykkeestä vauhdikkaasti.
  4. harjoitus:  90min 60% max sykkeestä ”pitkä lenkki” 

Minulle voisi sopia seuraavanlainen runko:
1. harjoitus: 40 min juoksu (syke max. 155) + venyttely 10–20 min. MA TAI TI
2. harjoitus: 45 min juoksu (syke max. 140–145), lihaskuntoa 15 min. KE
3. harjoitus: 55–60 min. tanssitunti tai jumppa TO TAI PE
4. harjoitus: 90 min. pitkä lenkki juosten tai kävellen (jos juosten, syke noin 145) LA TAI SU


Kyllä näillä harjoitusmäärillä jo puolimaratonin juoksisi (yhden sisareni mukaan kyllä harjoittelemattakin...), sillä maratonia en tohdi helposti kipeytyvillä paikoillani yrittää. Tosin vähän jännittää, miten terveenä pystyn keväällä pysymään, jotta pääsen näihin harjoitusmääriin.


PS. Asunnon etsiminen jatkuu edelleen. Kahdesta tutkitusta (vuokra-asunnostani ja eräästä myytävästä) kämpästä löytyi tällä viikolla home-esiintymät, mutta saatan päästä vaihtamaan vuokratalon sisällä huoneistoa. Selvinnee ensi viikolla.

Hometulokset kait olivat viimeinen kipinä innostua purkamaan stressiä juoksun avulla, sillä verenpaineeni vetelivät päänhuminasta päätellen aika korkealla ikävien uutisten jälkeen.

tiistai 13. joulukuuta 2011

Joulunaluspäivät

Viikonloppu kului kavereilla tuossa naapurissa. Lauantaina syötiin nepalilaista ja koristeltiin kuusta – mikä sointuva yhdistelmä! Sunnuntaina vietettiin amerikkalaista joulua kalkkunan, munatotin ja Christmas carrolsien seurassa.


Meille on opiskeluaikaiseen kaveriporukkaan muodostunut tapa juhlistaa joulua etukäteen jonkun teeman merkeissä. Tähän asti on ollut niin kansainvälistä, porvari-, aatelis-, lähiö- kuin wanhan ajan jouluakin. Viime vuonna oltiin ITE-hengessä opetuskeittiössä ja nyt siis siistit kuteet niskassa perunamuusin ja kalkkunan parissa. Jenkit nimittäin nauttivat jouluaterialla muusia ja esimerkiksi vaahtokaramellisalaattia, jonka sijaan meille oli tällä kertaa tarjolla coleslaw:ta – Jenkkilästä sekin salaatti. Jälkkäriksi isoja ja paksuja keksejä, joihin oli upotettu suklaakaramelleja, sekä juustokakkua ja saksanpähkinätorttua. Nams. (Jotenkin nuo jälkiruoat jäävät meikäläisen kohdalla usein paremmin mieleen ja tarkemman analyysinkin kohteeksi.)


Halusin asustaa itseni jälleen uudehkoilla tuotteilla: Michael Korsin käsilaukulla ja punertavilla korkkareillani, jotka harkinnan jälkeen päätin sittenkin pitää itselläni – osin siitä syystä, että ne olivat ystäväporukkani 37-jalkaisille liian isot! Uudet NB Collectionin hopeakorvikset pääsivät neitsytmatkalleen; ne tarttuivat mukaani Helsinki10:stä, jossa vierailin ensimmäistä kertaa lauantaina. Samoilla vermeillä painetaan kaikki joulujuhlat, eihän täällä Veikon luona turhan paljon muita juhlavaatteita mulla mukana olekaan. 

Joulusta on tulossa kummallinen. Monesta edellisestä vuodesta poiketen minulla ei ole minkäänlaista fiilistä kyseistä juhlaa kohtaan. Odotan vain lomaa, että pääsen hengähtämään – sanan monessa merkityksessä.

Ei tunnu kovin jouluisalta tämä asuntokaan vielä, mutta pienen kuusen ajattelimme kuitenkin hankkia. Ruokia ei ole suunniteltu, ei juuri siivoamistakaan. Ehkä kaikki hoituu viimeisten päivien aikana, kun Lyyli ja Veikko ovat lomalla pohjoisessa. Toivon, että jaksan sitten; toisaalta viime vuoden joulustressiin verrattuna olen nyt ihan lunkki kaikkien valmistelujen kanssa. Se tuntuu helpottavalta. Joulustressi tästä vielä puuttuisikin!

Kunhan on muutama lahja, suklaata ja hyviä dvd-settejä, niin päästään tunnelmaan. Aatoksi kirkkoon, ruokaa, lahjoja, joulupäivänä toivottavasti siskon perheen vierailu. Ihanaa tietysti olisi, jos sataisi lunta; pääsisi oikeaan tunnelmaan ja Lyylin kanssa hankeen. Iltaisin kynttilänpolttoa takassa, leffoja, värittelyä, lueskelua. Jälleen kerran huomataan sama totuus: vähällä pärjää ja on tyytyväinen. 



Dags att lägga mig eller åtminstone börja planera detta evenemang, om jag vill sova minst sex timmar. Det har nämligen uppstått såna svårigheter angående mitt engagemang i sovandet att jag börjar ana att den här härliga kristiden med extralånga nätter är över. Ja, eller kanske fortsätter kristiden att gå sina egna vägar, och sovandet sina egna.

Sovit har jag mycket under hösten. Nu har det blivit dags att starta juletidens uppvärmning med sina fester, gåvor, postkort och det skräp man har kommit på att det ska finnas uppe under den här säsongen. För att understryka den verklighet jag lever i, är jag inte stressad på grund av julepyssel, utan tvärtom. Den här kommande julen har jag faktiskt inte alls något intresse för. Konstigt för en sån juleperson som jag är.

Det som jag har blivit helt trött på är att hosta och snyta hela tiden. Det är verkligen så att det ska bli någon förändring på hela detta. Oj, vad jag har varit arg på den här situationen, men så småningom börjar jag acceptera verkligheten; att det går inte alltid så som man hade planerat själv. Jag ska ba hålla med nu så länge jag orkar och börja titta runt samtidigt. Jag litar på livet fortfarande, och tror på det att man ska få det man verkligen behöver. Men för att få detta, måste man gå igenom svårigheter ibland även på bekostnad av sin hälsa.

Jag fortsätter att hosta, men det har man medicin för. God natt!

lauantai 10. joulukuuta 2011

Sanataiteilia

Ystäväni otti hienon kuvasarjan tyttärensä taiteiluista: milloin oli käännetty kukkapurkki ylös alas, kun äidin silmä oli välttänyt, milloin ruokaa maistelivat legoeläimet. Sarjan nimi oli osuvasti taiteilia.

Lyyli on pitänyt performanssitaiteen suhteen aika matalaa profiilia, mitä nyt toisinaan tekee lähdöistä elämää suurempaa draamaa. Mutta sanaisen arkkunsa suhteen hän osaa olla vähintään viihdyttävä.

Itkemistäkin voi perustella ja niin kai pitääkin. Tällaiset keskustelut ovat meillä yleisiä:
Äiti: Nyt ei enää jaksa kuunnella tuota itkemistä.
Lyyli: Mutta kun minulla on silmävarastossa paljon vettä.

Välillä pyynnöt ovat hauskoja:
Lyyli: Hei, äiti voisit niitä hassulaistarinoita kertoo…
Äiti: Heheheh.
Lyyli: Niin, niitä pöhköläistarinoita!

Ja välillä yksinpuhelut hymyilyttävät:
Lyyli (värittää): Olen hieno taitelija. Mut vois viedä museoon.




Hauskojen juttujen lisäksi lapsesta saa mallia omaan elämäänsä: uskoapa itseensä yhtä vakaasti!

perjantai 9. joulukuuta 2011

Kauden lopputilitys

Olen mielessäni kironnut tämän viheliäisen vuoden jo monasti, ja nyt päädyin siihen, että täytyy tehdä koko kauden dissaus vielä kirjallisestikin. ;) 

Ei tämmöistä syksyä ennen ole mulla ollut, eikä toivottavasti tule, tosin kaksi muutakin syksyä ovat elämässäni olleet lähes vastaavia. Täytyy myöntää, että ihmeellisen selväjärkiseltä olo kuitenkin tuntuu, kaikesta huolimatta. En ole niin sumuinen kuin muina pahoina syksyinä olen ollut; ehkä se on kasvamista, vastoinkäymisten kanssa elämään oppimista?

Joulu siis vietetään Veikolla; oma uusi "kotini" joutuu ensi viikolla homekoirien syyniin, koska aloin taas jälleen kerran reagoida siivotessani uutta potentiaalista asuntoa. Kuudes kerta, eikä vieläkään... Silti pieni toivonripe on jäljellä: josko se olisi ollut vain remonttiaineista johtunutta ylireagointia? Tosin harmillista sekin ja asumista rajoittavaa, jos olen allergisoitunut nyt monille näillekin aineille! (Ikään kuin olisin kertonut nämä jutut jo pariin kertaan täälläkin...)

No, olen jo henkisesti valmistautunut uuden etsintäkierroksen alkamiseen. Ainoastaan huolettaa se, että miten ikinä löydän puhtaan kämpän; olenhan jo kiertänyt yli 70 asuntoa, eikä niistä kuin muutama ole mielestäni ollut potentiaalinen. Kun olen lukenut juttuja homepakolaisista, jotka ovat testanneet kolmekinkymmentä asuntoa löytämättä sitä puhdasta, olen joutua paniikkiin. Mutta lohdutan itseäni ajatuksella siitä, että onhan minulla kuitenkin ollut montakin kotia, joissa olen voinut asua aivan tai melko terveenä. Ei tämä nyt ihan mahdotonta voi olla. 




Samalla olen kääntänyt tietoisesti tai väsymyksestä johtuen ajatukseni useimmiten toisaalle: olen hankkinut joululahjoja, väritellyt hametta, syönyt kakkua ja suklaata, potenut flunssaa ja inhottavaa yskää (ja niiden johdosta suunnitellut tosissani työpaikan vaihtoa), tuijottanut Veikon uutta telkkua ja nukkunut. 

Lisäksi olen hienostellut – tänään tuli sisäänajettua uudet marjapuuroavokkaani töissä. Harmi, ettei ole eikä tule kuvaa. Kengät jätin koululle, sillä viikonloppuna on tiedossa ihan tavallisia vaatteita huomiselle ja sunnuntaille amerikkalainen joulujuhla pikkujouluasussani.

Kausi siis alkaa olla lopuillaan: viimeinen viitosten ruotsintunti oli ja meni, ensi viikolla joulujuhlaharjoitukset dominoivat, ja eipä tässä aikaakaan, kun pitää saada joulusiivo tehtyä. Lahjat on onneksi lähes kokonaan jo ostettu. 

Asiani ovat siis harvinaisen hyvin monella saralla. Mutta ensi vuodesta on parasta syntyä jotain aivan muuta: toivomuslistalla puhdas koti, jossa on hyvä olla ja työpaikka, jossa en yski keuhkojani pihalle. Ei muuta, rakas kuka ikinä tästä päätätkään.


Onneksi on tää pieni tonttu piristämässä elämää!

sunnuntai 4. joulukuuta 2011

Väritä kakara!

Lyyli sai kesällä synttärilahjaksi Raili-kummitädiltään Väritä kakara -hameen. Ryhdyimme tänään värityspuuhiin, ja jatkamme ensi viikolla, kunhan saan metsästettyä paketin kolmen kangastussin ohelle vielä muutaman värin lisää.


Värittäminen on kyllä rentouttavaa touhua – Lyylin lempipuuhaa! Tosi tärkeää tuntui olevan myös se, että äiti tykkää touhusta. Välillä tässä kirjoittaessani kuuluu kysymys: "Äiti, mikset välillä värittäisi?"

Niin hamepakkauksessakin osuvasti kerrotaan: "Äiti antoi tyttärelleen kynän. Kynällä tyttö piirsi yhden, toisen, kymmenennenkin kuvan. Sanoi aina: "Väritä äiti!" Mutta äiti oli kiireinen, ajatteli vain kiireitään. Kun kiire sitten katkesi, huomasi äiti tytön kasvaneen ja piirtämisen jääneen. Silloin äiti alkoi värittää. ---"


Ensin sukkikset jalkaan, sitten väritystouhuihin!


lauantai 3. joulukuuta 2011

Muutoksien perässä pysyminen?

Maailma muuttuu, enkä tiedä, pysynkö aina perässä. 

Tällä kertaa tarkoitan sitä, että kylläpä on kummallista, jos remonttimainoksessa mainostetaan salasuhdetta tähän tyyliin: "Naimisissa ja kyllästynyt. Hanki kauttamme oma salarakas." No, mainos, joka sijaitsi Kallion Helsinginkadulla yhden julkisivuremontissa olevan rakennuksen pressussa, poistettiin onneksi nopeasti yleisen reaktion vuoksi. En siis ole ainoa, joka ei ole pysynyt "muutoksen" perässä.

Toinen muutos liittyy ostamiseen. Viime aikoina olen kovasti miettinyt kulutustottumuksiani todeten ne kokolailla epäekologisiksi: ostan paljon vaatteita, kyllästyn vanhoihin melko nopeasti ja laitan ne kiertoon ehkä liiankin nuorina. Toisaalta olen sikäli tyytyväinen itseeni, että pyrin ja ostankin ns. laatua ainakin kengissä ja laukuissa ja hankin vaatteita myös käytettyinä. Tavoitteeni onkin, että tavarani kestäisivät käytössä mahdollisimman pitkään. Soimaan itseäni lähinnä siitä, että haluan koko ajan jotain uutta, jota esitellä niin töissä kuin täälläkin enkä kestä kuluneita vaatekappaleita päälläni.

Vaatteiden ja asusteiden valmistamiseen liittyykin yksi suuri huoleni: Miksi, oi miksi tehdään niin halvalla ja huonosti esimerkiksi kenkiä? Käväisin männäviikolla eräässä ns. tavallisessa vaate/kenkämerkin puodissa kauppakeskus Kampissa. Mielestäni liikkeen vaatteet ovat keskilaatua: melko edullisia ja suhteellisen kestäviä. En voinut kuitenkaan visiitilläni lakata ihmettelemästä kaupassa myynnissä olevia kenkiä: halpoja kangaskappaleita, jotka tuskin painoivat mitään ja vaikuttivat siltä, että kestävät käytössä juuri sen sesongin, jolloin ovat muodissa ja hajoavat sitten palasiksi. Hintaa oli 17,90; hinta–laatusuhde siis kunnossa, mutta miksi tällaisia täytyy tehdä? Yleisen muodikkuusvaatimuksen vuoksi? Jotta kaikilla olisi varaa pysyä muodin huipulla? Arvelen, että tällaisissa tuotteissa on suurin epäekologisuusaste; valmistamiseen kuluvat luonnonvarat ja energia maksavat ympäristölle paljon, jos tuote on jo syntyessään valmis pian hajoamaan ja sen käyttäjä vaatii uuden vastaavan tilalle!


Muuttunut maisema: Mahdollinen uusi kotirakennukseni sijaitsee aivan naapurissa. Kuva on otettu Veikon olohuoneen ikkunasta muutama viikko sitten. Asuntoni parveke tosin sijaitseee toisella puolella "uloketta", eikä sieltä pääsisi huhuilemaan Veikolle. 


En tiedä, pysynkö muutenkaan maailman perässä. Kaikki on niin hektistä, levotonta. Itse olen tällä hetkellä kuumessa, ilmeisesti kaiken maailman rasituksista johtuen. Uuden mahdollisen asuntoni aiheuttama stressi kaupanpäällisinä. Kävin kämpillä tänään siivoamassa (ennen kuin tajusin olevani kipeä), haistelin, minkä jaksoin, mutta en voinut päättää vielä mitään. Laminaatti, kaapit haisivat, ehkä hometta oli, ehkä ei. Mahdotonta kertoa. Mutta päätin olla päättämättä mitään. Ehkä aivan vielä en ole valmis uuteen muuttoon, muutokseen, tämän kaiken nopeuden keskellä. Ehkä muutoksen pitää tulla sittenkin hitaammin, ehkä olen ollut alusta asti liian hätäinen. 

Hidasta viikonloppua kaikille, jotka hitautta tuntevat tarvitsevansa! Minä siirryn nyt päiväunille portviinilasin ja itsetehdyn sorbetin jäljiltä. Kuume, laskethan pian!


Alhaalta katsottaisiin ylöspäin: Suuntaisin jälleen toiseen kerrokseen. Alapuolella vain saunatilat, näkymät takapihalle kuten ennenkin. Kukat viihtyisivät, sillä ikkunat sijoittuvat etelähköön.